Emosi didefininisikan sebagai perasaan yang muncul dalam diri seorang manusia sebagai respon dari situasi tertentu. Perasaan ini bisa memengaruhi pikiran, persepsi dan perilaku seseorang.
Ternyata emosi juga mampu memberikan pengaruh pada kondisi fisik dan mental loh. Lalu bagaimanakah emosi bisa memengaruhi kondisi kesehatan fisik dan mental seseorang? Kita cari tau yuk!
Sate Super Eps 55 - Segmen Sater Talk : Landasan Emosi dari berbagai penyakit
Hai Teman Baik Ipedia!
Sejak lama kita mengenal dua klasifikasi jenis emosi. Emosi positif dan emosi negatif. Emosi positif adalah emosi yang menghadirkan perasaan bahagia dan positif sementara emosi negatif diidentikan dengan perasaan sedih dan membawa pengaruh yang buruk. Pengaruh dari emosi memiliki dampak yang besar terhadap kondisi fisik juga mental seseorang. Ada banyak hal yang mampu memengaruhi emosi seseorang salah satunya adalah pengalaman masa lalu.
Seperti kisah dari Andini Rumbitasari Pratami Putri seorang mahasiswi lulusan kelas Bunda Shalihah batch 1, beliau merasakan dampak buruk emosi negatif pada kesehatan fisik juga mentalnya. Tanpa disadari emosi negatif yang tersimpan sejak lama membawanya mengalami masalah kesehatan serius.
Awal Munculnya Penyakit Serius
Pada tahun 2016 Andini didiagnosa mengidap HNP kepanjangan dari Hernia Nukleus Purposus sebuah penyakit berupa tonjolan pada tulang belakang sehingga menekan syaraf tulang belakang dan menyebabkan sakit pada bagian pungung lalu menjalar hingga mata kaki.
Selain mengalami masalah pada kesehatan fisik, beliau juga merasa ada masalah pada emosinya. Ia menjadi seseorang yang mudah marah dan gampang bersedih yang berlebihan.
Setelah di telusuri ternyata penyakit tersebut muncul merupakan hasil dari timbunan emosi negatif yang berasal dari trauma masa lalu atau dengan istilah lain disebut dengan innerchild. Innerchild berhubungan pada trauma/luka pengasuhan di masa kecil.
Baca juga : Me Time, Kembalikan Semangat dan Energi Ibu
Mengenali Emosi Membuka Jalan Berbagi Ilmu Kepada Sesama
Menyadari bahwa mempelajari manajemen emosi ini memiliki pengaruh besar pada kesehatan mental akhirnya Andini pun merasa terpanggil untuk bisa membagikan ilmunya kepada orang lain.
Ia lalu membuat wadah kegiatan belajar "Ruang Cahaya Ibu" sebagai media untuk para perempuan belajar tentang manajemen emosi sehingga bisa menjalani peran yang melekat pada dirinya dengan baik dan bahagia.
Salah satu sumber rujukan yang digunakan Andini dalam memahami pengaruh emosi negatif pada diri adalah sebuah buku yang ditulis oleh Louise Hay yang berjudul "You Can Heal Yourself." Di dalam buku tersebut disebutkan ada banyak macam penyakit yang dilandaskan oleh emosi.
Teman Baik Ipedia tertarik untuk mengetahui kisah lengkap perjalanan Andini dalam menemukan sumber penyakitnya?
Silahkan klik video dibawah ini dan saksikan kisahnya menemukan sumber penyakitnya dalam tayangan singkat Sate Super Eps 55 - Segmen Sater Talk : Landasan Emosi dari berbagai penyakit
Comments